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老人保?。号菽_可以降血壓

老人保健:泡腳可以降血壓

文章出處:責(zé)任編輯:人氣:33發(fā)表時間:2015-06-03 10:22【

來源:太原新聞網(wǎng)

老人保?。号菽_可以降血壓

在中醫(yī)中,中醫(yī)認(rèn)為,高血壓可以分成肝陽上亢型和肝腎陰虛型兩種。肝陽上亢的人經(jīng)常表現(xiàn)為面色紅,脾氣相對暴躁,容易著急,血壓波動比較大。而肝腎陰虛的人,會經(jīng)常覺得口渴、腰酸腿軟、頭暈耳鳴等,一般情況下血壓波動不大。

不管是肝陽上亢或者是肝腎陰虛,都是肝腎兩臟的問題,肝主藏血,沒有腎水的滋潤,它就升發(fā)太過,血管的壓力加大,血壓就會升高;如果腎水充足的話,就能以柔克剛,中和肝的那份“剛性”,血管也會變得相對柔韌。血管彈性變好了,就能大大減少心腦血管發(fā)病的概率。小編教你一個日常保健技巧,輕松達(dá)到降血壓的效果。

一、小蘇打洗腳治高血壓

某君以前血壓經(jīng)常處在高壓160、低壓90的位置,吃各類降壓藥多種,治療效果不大,后經(jīng)一老者介紹一方法:用小蘇打洗腳,把水澆開,放入二三勺蘇打,等水溫能放下腳時開始洗,,每次20-30分鐘,我洗了三次很是見效,至今已有20年了,一直未犯。

二、3個香蕉皮煮水泡腳

20-30分鐘,水涼再加熱水,連續(xù)三天,血壓降至正常。

三、鬼針草治療高血壓,療效顯著

具體方法:每日用干鬼針草30克,加水2000毫升,水煎后代茶一日內(nèi)服完,連續(xù)服用八九天見效或血壓恢復(fù)正常,并且能長期保持血壓穩(wěn)定。鬼針草的獨特之處在于患高血壓的病人服藥后血壓能降至正常,血壓偏低的人可使血壓回升,血壓正常的人沒有變化,它確實是防治高血壓,腦血栓和冠心病的藥物。

科普:鬼針草,又名一把針、粘身草、刺針草、盲腸草等,為菊科一年生草本植物,性溫,味苦,無毒?,F(xiàn)代藥理證明,鬼針草含黃酮甙、皂甙、鞣質(zhì)、多元酚、香豆素、苦味素、碘、膽堿、氨基酸、維生素等成份,對調(diào)節(jié)人體血壓具有良好的功效。

四、山里紅生地治高血壓

一患者高血壓兩年之久,高壓一百八十四、低壓九十左右,無法工作。后食用了一個偏方,誰知吃了一副就好了。其方是:精選山里紅三斤、生地一兩、白糖適量。山里紅洗凈去子放不銹鋼鍋內(nèi)煮爛,放入白糖,煮熟涼後放冰箱儲藏。每天不計時食用,就像吃零食。輕者一副重者三副。

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